带皮荞麦面怎么吃

带皮荞麦面怎么吃？

荞麦面怎么吃比较好

荞麦面营养是非常高的，而且荞麦面吃法也比较多，那么荞麦面怎么吃比较好呢？

鸡胸肉洗净加少许酒和盐抺匀放入电锅蒸熟，取一大碗倒出鸡汤，鸡肉拆丝备用。

鸡汤内放入芝蔴酱,花生酱,大蒜泥,酱油,糖.香油,盐放入调理机打匀倒出再加入炒过的白芝蔴。

起水锅煮面,水开时先烫豆芽菜川烫捞起备用,小黄瓜切丝,蛋煎成蛋皮切丝。

把面煮熟捞起摆盘即可。

或者把柠檬皮和半个柠檬汁倒入一个大碗中，加入生抽酱油、香油、蜂蜜和准备好的蔬菜搅拌均匀备用。

锅里放入足够的水，锅开后煮面。

面条煮到自己喜欢的口感后关火，加入西兰花待西兰花变深绿色。

将面条和西兰花捞出用冷水冲洗直到看不到明显的淀粉控干水分。

煮面的同时用平底锅将大虾煎好。

将控好水的面条和西兰花倒入调好的酱汁拌均装盘，摆上大虾就可以了。