什么叫自我效能感?（自我效能感）

提及自我效能感的相关内容，许多人不太了解，来看看小胜的介绍吧！

自我效能感是心理学上的一个专属名词，著名的心理学家班杜拉在成就动机理论中对此做出过定义，其实就是指自己对自己能否完成某一件事情的自我推测与自我判断，简而言之，就是自我效能感可以单一的分为自信和自卑两个对立状态，自我效能感高的人就是会更自信遇到一件事之后，自我效能感高的人会选择去尝试并且自我推测自己会有比较大的把我可以成功完成个体需要完成的某件事情，但是自我效能感低的人就会选择退缩因为人为自己失败的可能性更高，所以自我效能感就是一种自我能力的判断。

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