惊蛰吃梨的顺口溜（惊蛰节气吃梨有什么讲究）

惊蛰吃梨的顺口溜？

惊蛰时节天变暖，饮食注意清温淡；此时气候较干燥，多喝开水不咳嗽；生梨多汁味甘甜，润肺止咳最明显；蔬菜水果不可少，心旷神怡早春好。

惊蛰节气吃梨有什么讲究？

这样吃：

用梨200克，冰糖30克。

把梨切成碎片，倒在锅里加水，开大火煮熟三分钟，再把冰糖倒进去，开小火煮服十分钟，关火盖锅焖五分钟，然后出锅可以食用。

这种吃法非常适合老年人，既利于消化又能生津去燥在惊蛰的时候，非常适用。