时间:2023-08-30 01:29:56来源:
材料准备:
黄豆100克、大米100克、白芝麻50克、黑芝麻50克、黑豆50克、花生50克。
1、首先黄豆和黑豆放入烤箱烤熟。
2、然后将花生米烤熟。
3、接着将黑白芝麻分别炒熟。
4、炒熟的豆子及坚果类备好。
5、如图,大米也要炒熟或者烤熟。
6、把所有熟的食材放入破壁机的杯子中,如图所示。
7、开启研磨功能,机器会一点点把食材打碎。
8、最后研磨成很细的粉,如图所示,此时豆浆粉已制作成功。
豆浆粉是以黄豆为主要原料制成的,具体的制作方法如下:
1.将黄豆浸泡在水中6-8小时,待豆子浸泡到一定程度后将水抛弃掉。
2.把浸泡后的黄豆倒入豆浆机或者搅拌机中打成泥状。
3.在豆泥中加入适量的水,根据个人口感调整水的量,搅拌均匀,过筛成豆浆。
4.将豆浆倒入锅中,加入适量的盐、糖、味精等调料,稍加煮沸即可。
因为豆浆粉中含有大量的植物蛋白,所以补充蛋白质、提高免疫力等效果显著,并且适合各个年龄段的人群饮用。
步骤/方式1
准备配料
步骤/方式2
生米粉备好
步骤/方式3
自家磨的香浓豆浆
步骤/方式4
锅内水烧开,下入米粉烫熟。
步骤/方式5
豆浆装在碗中,放入烫熟的米粉,下入调料即可。
(盐,姜,料酒,葱,味精)其它调料都不要放,否则味道不协调。
这道美味的豆浆粉就做好了。
步骤/方式1
准备配料
步骤/方式2
生米粉备好
步骤/方式3
自家磨的香浓豆浆
步骤/方式4
锅内水烧开,下入米粉烫熟。
步骤/方式5
豆浆装在碗中,放入烫熟的米粉,下入调料即可。
(盐,姜,料酒,葱,味精)其它调料都不要放,否则味道不协调。
这道美味的豆浆粉就做好了。
能自己做,豆浆粉能自己做,如果想做豆浆粉,选上好的大豆用打磨机将大豆打碎成粉就可以了,也非常简单的,做出来的豆浆粉可以熬豆浆喝