猪肉每天吃多少合适

猪肉每天吃多少合适？

猪肉每天吃多少根据个人而一定，比如小孩子一至三岁75克，四岁至七岁100克，七岁至十岁120克，十岁至十五岁140克150左右，六十至七十岁左右相对来说100克左右，还要根据做什么工作，该摄入多少还是要看工作强度，适当的增减，女生也不要一味地要苗条而素食，也要吃的肉，不然身体会出现问题的，吃多少肉视个人而定，适当的就好。