时间:2023-08-29 05:35:43来源:
1.是非常简单易学的。
2.因为番茄鱼的主要材料是鱼和番茄,只需要将鱼切成块状,番茄切成小块,然后将鱼块放入锅中煎至两面金黄,再加入番茄块煮熟即可。
这个做法非常适合忙碌的人,因为准备时间和烹饪时间都非常短。
3.如果想要增加番茄鱼的口感和营养价值,可以在煮熟的番茄鱼中加入一些蔬菜,如胡萝卜、豆角等,这样不仅可以增加色香味俱全的口感,还可以增加膳食纤维和维生素的摄入量。
1.青鱼洗净,去除鱼骨,切片
2.切好的片洗净,放入料酒,盐,胡椒粉,葱,姜,10克蛋清再加2勺玉米淀粉,用手抓匀,腌制10分钟
3.番茄洗净,切丁
4.热油锅,放入葱姜炒出香味,放入鱼骨煎
5.加入2大碗的热水
6.大火煮至汤奶白(大概要5分钟左右)盛出备用
7.热油锅,放入葱姜炒出香味,再加入番茄酱炒出香味
8.加入番茄翻炒
9.炒至番茄出汤汁
10.加入刚才熬出的鱼汤,加入1勺盐,2勺糖再加少许的胡椒粉
11.开小火,放入鱼片(鱼片要一片一片加)
12.全部放入后,开大火煮至鱼片煮(大概1分钟左右)
13.出锅,撒上葱花
1、材料:
巴沙鱼200g,西红柿1个,葱小拇指长度,蒜4瓣,淀粉一小把,料酒适量,胡椒粉一点点。
2、做法:
(1)将巴沙鱼切成小段,薄,大约一个小指长,洗净,表面放入葱姜蒜,倒料酒,胡椒粉,腌制半小时。
(2)西红柿切块,切葱,准备.(3)锅内倒少许油,放葱爆香,入西红柿爆炒,炒出少量汁水闻到浓郁番茄香味加水200ML盖锅盖大火煮开。
主料:
龙利鱼一块,番茄一个
辅料:
莴苣一段,金针菇一小把,葱丝几根
调料:
盐四分之一勺,料酒一勺,黑胡椒四分之一勺,玉米油两勺
做法:
1.把番茄打十字花刀,烧热水浇在番茄上,用筷子把皮揭掉。
2.把番茄切成小丁放进碗中备用。
3.以上调料的量是用来腌制龙利鱼的,这样鱼就会吃起来很有嚼劲很入味,腌制十分钟。
4.锅里加水把水烧,下去腌制好的龙利鱼焯水两分钟捞出备用。
5.热锅热油把番茄丁倒进锅里翻炒至出汤汁,下入龙利鱼和莴笋金针菇。
6.五分钟后撒上小葱出锅
主料:
草鱼1条
辅料:
西红柿200g,淀粉20g,大蒜3瓣,老姜10g,料酒10g,葱3根,白胡椒粉1g,盐3g
做法:
1.将鱼处理干净去掉鱼鳃和内脏,切成片
2.西红柿清洗干净,用刀在顶部切一个十字型放入沸水中焯3-4分钟
3.待西红柿表皮脱落放凉,将3/4的西红柿切成小丁制作西红柿酱,剩下的切成片留着待用
4.锅内倒少量油烧热,下入切好的西红柿丁,不断翻炒加盐调味,待西红柿完全炒出沙变稠后捞出待用
5.将葱白切成段,葱叶切成花
6.将鱼片放入碗内,加料酒、盐、白胡椒粉、淀粉腌制码味30分钟
7.锅内倒油烧热,下姜米、蒜米、葱段爆香
8.然后下切好的西红柿片翻炒片刻
9.然后倒入适量清水烧开,加白胡椒粉、盐调味
10.水沸后先下入骨头和鱼骨煮熟
11.将煮熟的鱼头和鱼骨捞出放入碗中,锅中调味好后再下入鱼片,将煮熟的鱼片也捞出放入碗中,最后将汤汁倒入碗内
12.撒上葱花即可食用
1、食材:
草鱼一条,酸菜适量,番茄适量,盐适量,油适量。
2、先准备好所有的材料,还有洗切好番茄,酸菜,鱼等。
3、锅中放油,油热后放入番茄和酸菜。
4、炒出香味后放入鱼头鱼骨炒香5、接着加入适量水开始烧。
6、等到鱼骨烧熟放入码味的鱼片。
7、最后放入盐,味精,胡椒粉调味,撒上葱花,浇上热油即可。