时间：2023-12-17 09:11:59来源：
准备工具：
软尺、纸笔或表格软件
测量方法：
1.肩围：
绕肩部两蘑菇点绕一圈
蘑菇点：
(手摸肩膀，骨头突起的地方)
2.胸围：
经过乳高点围绕一圈
3.腰围：
经过肋骨最后一根绕一圈
(或举手夹紧腰部，手肘关节处就是腰最细的地方)
4.臀围：
通过臀部最高点绕一圈
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