时间：2023-12-05 21:08:36来源：
红根达菜好吃
红根根达菜与绿色根达菜区别在于：
品种不一样。
不管是红根还是绿根，根达菜是一种营养价值相对比较高的蔬菜，其中含有的热量比较低，每100克根达菜中只含有14大卡的热量。
但是其含有的钙离子、镁离子含量却比较丰富，还有适量的碳水化合物。
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