时间:2023-08-22 21:55:27来源:
鸡腿是用水煮过的,外面的脆皮是面粉和鸡蛋和一些自制的香料。
把面粉鸡蛋盐等其他你想掺和进去的粉状作料用冷开水调成糊状,将已经煮到5成熟以上的鸡腿裹上糊,不要裹太多。
用漏勺剩着鸡腿放进能末过鸡腿的油中,把油烧开后用600-900W之间这个功率慢慢炸2-3分钟即可。
鸡腿2只,脆浆粉1大匙,水适量,洋葱片50克,葱段50克,姜片2片,生抽1小匙,米酒1小匙,鸡粉14小匙,黑胡椒粉少份
做法
1.将鸡腿洗干净,将所有的原料腌约20分钟至入味,备用。
2.用脆浆粉加上水调和成面糊,在与鸡腿拌匀,使鸡腿表面裹上一层薄薄的面糊。
3.在锅内倒入1/2的油量,将油锅烧热,再将做法2中的鸡腿放入油锅中后,随即转小火炸约4分钟,再转回中火炸约1分钟至外表呈金黄色即可
提前把鸡腿腌制好,将鸡腿先去掉骨头,里面的白色的筋也顺便去掉。
把鸡腿肉放入清水中浸泡半小时,除去血水。
然后倒入适量的烤肉酱或叉烧酱都可以,覆盖保鲜膜放冰箱冷藏一夜最好,时间越长越入味。
自制汉堡胚3-6个、鸡腿4个、蜜汁烤肉酱适量、鸡蛋4个、生菜适量、洋葱适量、胡萝卜适量、番茄酱适量、沙拉酱适量。
鸡腿煮半熟,捞出放盐,奥尔良腌料腌制12个小时,裹面粉后挂鸡蛋液,再裹上面包渣,在油锅里炸至金光酥脆即可
一个鸡腿一个汉堡长1斤。
虽然汉堡属于热量较高的食物,容易引起人体发胖的风险,但正常成年人每日所需的热量为2000大卡左右,而一个较大的汉堡大约200克重,大约有600-800大卡左右,还达不到人体正常所需的热量,能自然消耗掉,因此吃一个汉堡并不会胖。
1,鸡腿肉去骨,用蚝油、料酒和蜂蜜腌三四小时入味。
2,锅里倒少许油,油烧热后,放入鸡腿,鸡皮朝下,煎大约三分钟。
3,然后把鸡腿肉翻个个,鸡皮朝下再煎大约五分钟。
4,最后再把鸡皮翻到下面,煎至鸡肉熟。
看鸡肉是否熟了很简单,用筷子轻松串透鸡肉且没有血水渗出,就是熟了。
5,生菜叶洗净,酸黄瓜切片。
6,面包一切为二,将生菜叶和酸黄瓜片夹入。
7,放上煎好的鸡腿。
8,再放上一层生菜叶和酸黄瓜,并挤入你喜欢的酱料,就好了。