老年人怎么注意身体（中老年生活馆有哪些项目）

老年人怎么注意身体？

老人注意身体，要从以下几个方面。

第一个是饮食，每天三餐要正常吃，而且要吃到肉。

第二是保暖，不管是冬天，夏天都不要让自己暖，晚上也要盖到被子，。

第三是要多喝水，多锻炼。

中老年生活馆有哪些项目？

中老年生活馆的项目应该有很多，比如健康检查项目，健身项目，休闲娱乐项目，文化活动项目，交友交流项目，其它重要活动项目等。

中老年人生活馆是为老人提供便利，提供活动场所的地方，要注重老人身体健康，注重老人生活养生，注重老人休闲娱乐。

一切以老人的身体生活为中心。