营养价值最高的石斑鱼十大排名　青斑鱼和石斑鱼哪个好

营养价值最高的石斑鱼十大排名？

1、赤点石斑鱼

2、老鼠斑

3、东星斑

4、青石斑鱼

5、褐带石斑鱼

6、鞍带石斑鱼

7、赤石斑鱼

8、点带石斑鱼

9、鲑点石斑鱼

10、云纹石斑鱼

青斑鱼和石斑鱼哪个好？

这两种鱼是斑鱼的不同品种，最大区别在于——

1、石斑鱼身上的花纹是实心点（多、小、密）整体颜色较单一；青斑鱼身上的花纹是实心点（少、大、稀）整体颜色有2种。

2、石斑鱼背鳍较圆；青斑鱼背鳍较突出分布于福建沿海的石斑鱼有12种，其中经济价值较高且较为常见的种类有赤点石斑鱼、鲑点石斑鱼、云纹石斑鱼和网纹石斑鱼等