久久丫豆腐干做法（久久丫虎皮鸡爪多少克）

久久丫豆腐干做法？

主料：

豆腐干150克，五花肉200克，青椒2个，红椒1个，蒜2瓣，调料：

酱油、豆豉各2大匙,白糖2小匙，味精少许。

五花肉洗净切片，青椒、红椒去蒂及子，洗净切片，蒜拍破备用。

豆干洗净，斜切为两半后再切成条片，放入沸水锅中氽烫后沥干。

锅内放油烧热，放入五花肉炒出油，烹入酱油炒上色，加入豆豉炒匀，再加入青椒、红椒、豆干炒至断生。

最后加白糖.味精炒至入味即可

久久丫虎皮鸡爪多少克？

100g2个虎皮鸡爪。

虎皮鸡爪是一种闲暇时候的零食，一个正常大小的鸡爪，其重量大约是50g左右，而剔除掉骨头等部位的话，可食用的部位大约是30g。

鸡爪中的脂肪含量比较高，并且含有比较多的钠，其100g的鸡爪热量是在254大卡，大量食用的话，是很容易导致热量超标的，长期大量食用的话则很容易导致长胖。