久久丫豆腐干做法(久久丫虎皮鸡爪多少克)

时间:2023-11-02 15:23:14来源:

久久丫豆腐干做法?

主料:

豆腐干150克,五花肉200克,青椒2个,红椒1个,蒜2瓣,调料:

酱油、豆豉各2大匙,白糖2小匙,味精少许。

五花肉洗净切片,青椒、红椒去蒂及子,洗净切片,蒜拍破备用。

豆干洗净,斜切为两半后再切成条片,放入沸水锅中氽烫后沥干。

锅内放油烧热,放入五花肉炒出油,烹入酱油炒上色,加入豆豉炒匀,再加入青椒、红椒、豆干炒至断生。

最后加白糖.味精炒至入味即可

久久丫虎皮鸡爪多少克?

100g2个虎皮鸡爪。

虎皮鸡爪是一种闲暇时候的零食,一个正常大小的鸡爪,其重量大约是50g左右,而剔除掉骨头等部位的话,可食用的部位大约是30g。

鸡爪中的脂肪含量比较高,并且含有比较多的钠,其100g的鸡爪热量是在254大卡,大量食用的话,是很容易导致热量超标的,长期大量食用的话则很容易导致长胖。

推荐资讯