截拳道有哪些拳法和腿法（截拳道李洛克独特的什么机制）

截拳道有哪些拳法和腿法？

直拳：

基本实战势站立，左脚在前右脚在后，左脚跟稍外转，重心移至左脚，上体略左转，同时，左臂顺肩伸肘，使拳面向前直线冲击，力达拳面，拳心朝下，右拳至下额处，目视前方，然后左拳压肘收回，成基本姿势。

右直拳反之。

摆拳：

基本实战势，右脚蹬地，身体重心移向左脚，左脚跟略离地外转,并辗转脚掌，上体右转同时左臂内旋，抬肘与肩平，使拳由左向右横击高于肩平，然后恢复基本姿势。

右摆拳反之。

勾拳：

基本实战势站立，右脚蹬地，重心移向左脚左脚跟略抬外转，脚掌碾地，上体左转略下沉后，左膝及上体瞬间挺伸并向右转体，同时，左臂外旋由下向上击拳，拳面朝上，拳心朝右内，力达拳面，右拳仍置下额前，目视左拳，然后再恢复基本姿势。

右勾拳反之。

截拳道基本腿法为蹬腿，踹腿，鞭腿。

蹬腿

左蹬腿：

基本实战势站立，身体重心移至后腿，后腿略屈，左腿屈膝上抬，含胸，收腹，随即左腿由屈而伸向前上方蹬出，力达脚跟，当脚触击目标时伸胯并使脚尖猛向前下方压踩，蹬腿后脚落下，还原成基本姿势。

右蹬腿反之。

踹腿

左踹腿：

基本实战势站立，重心移至后腿，膝略屈，脚尖外展，左腿屈膝上，抬膝高于腰，底朝向攻击点挺膝踹出，力达脚底，同时后腿挺直，上体向后腿侧倾，目视脚面，然后踹出，腿下落，还原成基本姿势。

右侧揣腿反之。

鞭腿

左鞭腿：

基本实战势，重心移至右腿，膝略屈左腿，屈膝上抬，高过腰，上体后左腿侧转略倾，随即挺膝，使小腿从外向上，向前向内弧形弹击，并使脚面绷平使力达脚面或胫骨处，目视脚部，然后侧弹腿，下落还原成基本姿势。

右鞭腿反之

截拳道李洛克独特的什么机制？

回答如下：

截拳道李洛克的独特机制是以快速、短距离的进攻和防守为特点的战斗技术。

这种截拳道风格强调快速、直接的进攻，通过迅速的出拳和腿法来打击对手，同时注重闪避和躲避对手的攻击。

李洛克还强调了身体的灵活性和快速移动的重要性，他认为要在战斗中取得优势，必须快速进攻并迅速撤离。

他还提出了“以无为有”的哲学思想，即用最少的力量达到最大的效果。

这种独特的机制使得截拳道李洛克成为一种高效、实用的自卫技术。