时间:2023-07-27 18:37:28来源:
仪容仪表指的是一个人的外貌。
比如说一个人注意自己的外在形象,那么他就会把自己收拾的干干净净,让人看起来精神抖擞中光焕发。
礼貌礼节是指一个人的素质素养。
仪容仪表的目的和意义是在社交、工作和生活等方面树立好的形象,以体现自身的修养和素质,进而获得他人的认可和尊重。
其原因在于,一个准确、合适的仪表可以反映出个人形象的美感和内在品质,树立好的形象可以增强个人的自信心及影响力,为自身的发展与成功打好基础。
此外还可以在某种程度上提高个人的个人形象水平,更好地适应社交环境,并推动社交、事业等方面的进展。
1.仪表规范
①日常着装必须整洁、大方和得体。
②因公涉外活动时,男士着西装、打领带,女士穿西装套裙。
③参加社交活动时,根据喜好着装,但力求高雅、美观。
2.仪容规范
①容貌修饰自然端庄,不过于张扬。
②面部保持洁净,头发梳理整齐。
③男职工不留长发,不蓄长胡须;女职工不烫怪异发型,化妆自然得体。
④神态自信,举止稳重,禁忌粗俗行为。
⑤常面带笑容,保持开朗,营造和谐、融洽的氛围。
3.仪态规范
①站姿:
腰身挺直,禁忌躬背哈腰;不随意扶、拉、倚、靠、趴、蹬、跨,双腿不可不停地抖动。
②坐姿:
从容就坐,动作轻稳(男士腰背挺直,女士坐姿文雅自然);离座稳重,非固定椅子须放回原处。
③走姿:
上身保持正直,双肩放松,目光平视。
一、个人仪容
(1)发型得体。
男性头发前面不盖眉毛,侧面不盖住耳朵,后面头发碰不到衣领。
女性要根据年龄、职业、场合选择适当的发型。
(2)面部清爽。
对于男性而言,每天要刮胡子;女性宜淡妆修饰。
要保持口腔清洁。
(3)表情自然。
目光温顺平和,嘴角略带笑意。
(4)手部清洁。
定期修剪指甲,保持双手洁净。
女性在正式场合不应涂太浓艳的指甲油。
二、姿势要求
(1)站姿:两眼直视前方,两肩自然放平,两臂自然下垂,挺胸收腹提臀。
(2)坐姿:保持上身挺直,双腿自然并拢。
禁止摇晃腿和脚。
(3)走姿:抬头挺胸收腹,手臂自然摆动,脚步轻快平稳。
注:
不要在公共场所坐在地板上。
用食指和中指指着别人是不礼貌的。
三、着装要求
(1)整齐合体。
保持衣服干净整洁,熨烫平整,扣好扣子。
(2)搭配协调。
款式、颜色和配饰应相互协调。
不同款式、风格的服装,不应搭配在一起。
(3)反映个性。
与个人性格、职业、身份、体形和肤色等特点相适应。
(4)随境而变。
衣服应随环境的不同而有所变化。
同一个人在不同的时间、不同的场合,着装的风格和款式也应有所不同。
(5)遵循常规。
遵循既定的着装规范。
例如,西装应拆除袖口上的商标后才可穿;西服外袋里不应放东西。
在公共场合不能光膀子,卷裤腿,穿睡衣。
女性在办公室不应穿吊带装、露脐装、迷你裙和短裤。
短脖子的人不应穿高领衫,身体肥胖的人应尽量避免穿横格子上衣。
佩戴饰物要尊重当地文化和习俗。
仪表规范
①日常着装必须整洁、大方和得体。
②因公涉外活动时,男士着西装、打领带,女士穿西装套裙。
③参加社交活动时,根据喜好着装,但力求高雅、美观。
2.仪容规范
①容貌修饰自然端庄,不过于张扬。
②面部保持洁净,头发梳理整齐。
③男职工不留长发,不蓄长胡须;女职工不烫怪异发型,化妆自然得体。
④神态自信,举止稳重,禁忌粗俗行为。
⑤常面带笑容,保持开朗,营造和谐、融洽的氛围。