站立式起跑和跪地式起跑哪个快（站立式起跑手能触地吗）

站立式起跑和跪地式起跑哪个快？

分为专业的和业余的，对于专业运动员蹲踞式起跑快，业余的站立式起跑快。

对于专业的运动员也分为短跑和长跑，短跑蹲踞式起跑，长跑没有必要所以也是站立式起跑。

总之适应哪种姿势哪种就快些，从专业角度分析蹲踞式起跑更专业快点。

站立式起跑手能触地吗？

站立式起跑手不能触地，身体可以稍向前倾，双脚微弯，一脚在前一脚在后，双手不能够触地，这种起跑方式是中长跑用的，中长跑比赛是考验选手耐力与速度结合的项目，合理分配体能即可，不可能做到全程高速，因此起跑快慢不是十分关键，双手触地是短跑比赛运用的。

站立式和蹲踞式哪个起跑快？

一般来说，在正规比赛当中，有起跑器的情况下，根据是旗袍一定比站立时起跑快。

而且正规大型比赛400米以下的比赛项目不允许运动员采用站立式起跑。

但是如果没有起跑器的情况下，再加上比赛的运动员没有受过专业训练，站立式起跑要比蹲踞式起跑更快。

站立式起跑有力脚在前还是后？

更有力的脚在前。

首先起跑是测试一个人的反应速度，有力量的腿也是平时常用的、习惯用的腿，这条腿的肌肉群

 之间的协调性和肌间协调性也要更优，这也决定了这条腿的反应能力要更强。

其次，有力腿蹬地力量要强，它能使身体更快地摆脱静止运动起来。

第三，起跑的时候，很多人都有误解，都认为更重要的是后面的腿，其实不是，在起跑支撑腿中，更重要的是前腿，所以这也要求有力腿在前。

蹲踞式起跑和站立式起跑哪个快？

田径运动员，在经过多年的训练，与比赛中。

逐渐找出一个比赛经验，那就是跑短跑的时候，比如，跑100米，200米等短跑项目的时候，普遍都是采用蹲踞式起跑动作。

而比较长距离的比赛，都是采用站立式起跑动作。

所以短跑起跑蹲踞式起跑，运动员会有一个冲力，霎那间冲出跑道，充分的利用自身的爆发力，所以比站立式起跑速度要快很多。