时间:2023-07-21 04:49:17来源:
准备材料:
食用小苏打、蜂蜜、纯净水
益处:
苏打水一定程度上可调节酸性体质,其中的碳酸氢钠能中和胃酸、强化肠胃吸收、健胃。
具体步骤:
1、购买食用小苏打,既碳酸氢钠。
必须购买食用的小苏打或者碱,实在找不到,可选用医用的碳酸氢钠片来替代。
2、选购蜂蜜,蜂蜜的作用在于增加苏打水的口感。
根据个人喜好可选择不同类型的蜂蜜,如野花蜜、菜花蜜、槐花蜜等。
3、准备好纯净水,可以选择桶装矿泉水、凉开水,还可以选用购买的矿泉水或者纯净水都可以,自制的目的在于节约成本,因此,建议选择凉开水。
4、准备500ml水、0.5克碳酸氢钠、蜂蜜一勺。
盛装在空矿泉水瓶中摇匀,即可。
闲暇的时候多做些放在冰箱冻着,随喝随取,十分方便。
自制甜味苏打水:
准备一个空矿泉水瓶,放入食用小苏打一小勺2-3克加适量蜂密、冰糖(根据自己需要加),倒入500ml凉开水,也可用矿泉水和纯净水,密封摇匀即可。
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自制果味苏打水:
食用小苏打3克,柠檬汁(也可用西瓜、草莓、泥猴桃等自己喜欢的水果汁),500ml水,放入空的矿泉水瓶中摇匀。
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自制花茶苏打水:
将清洗过的玫瑰花适量,小苏打2克和水一起放入空水瓶中摇匀再放入冰箱中冷藏。
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自制原味苏打水:
小苏打3克和500ml水倒入空水瓶中,再加入少量的食用柠檬酸或白醋,密封摇匀即可。
苏打水是一种碱性饮料,可以用于烤面包、油炸食品等的制作。
下面介绍两种简单易行的制作方法:
方法1:
原料有柠檬酸时
材料:
1.苏打粉20克
2.柠檬酸10克
3.细砂糖100克
4.清水1升
步骤:
1.将苏打粉、柠檬酸和细砂糖混合均匀,过筛备用。
2.把清水倒入容器内,加入混合好的苏打粉、柠檬酸和糖混合物,搅拌均匀。
3.用瓶盖密封容器,放置室温下静置12-24小时,让二氧化碳分离并溶解于水中,待水变得有气泡并呈现碱性后,即可饮用。
方法2:
原料无柠檬酸时
材料:
1.苏打粉20克
2.细砂糖100克
3.清水1升
步骤:
1.把清水倒入容器内,加入苏打粉和细砂糖,搅拌均匀。
2.用瓶盖密封容器,放置室温下静置12-24小时,让二氧化碳分离并溶解于水中,待水变得有气泡并呈现碱性后,即可饮用。
1、简介苏打水也叫弱碱性水或弱碱水,能调节酸性体质,其中的碳酸氢钠能中和胃酸、强化肠胃吸收、健胃。
2、原料小苏打,纯净水,蜂蜜,空矿泉水瓶。
3、做法①购买小苏打,必须购买食用的小苏打或者碱,实在找不到可选用医用的碳酸氢钠片。
②准备蜂蜜,蜂蜜的作用在于增加苏打水的口感。
根据个人喜好可选择不同类型的蜂蜜,如野花蜜、菜花蜜、槐花蜜等。
③准备纯净水,可以选择桶装矿泉水、冷开水,也可以考虑超市现买的矿泉水或者纯净水,不过,DIY的目的就在于节约成本,我选择了自来水烧开后冷却的凉开水。
④准备500ml水、0.5克碳酸氢钠、蜂蜜一勺。
盛装在空矿泉水瓶中摇匀,即可。
闲暇的时候多做些放在冰箱冻着,随喝随取,十分方便。