趴着睡觉打嗝胃胀气怎么办（关于趴着睡觉打嗝胃胀气怎么办的简单科普）
时间：2023-03-16 21:30:55来源：
谈到趴着睡觉打嗝胃胀气怎么办，有许多人不了解，那么下面来看看小素对趴着睡觉打嗝胃胀气怎么办的相关介绍。
趴着睡觉打嗝胃胀气怎么办
1、趴桌子上睡，一般头朝下会打嗝，因为这种姿势造成鼻子呼吸不畅，睡着后便不自觉的用口呼吸，有一部分气就吸到胃里去了，醒来后，呼吸道和食道便顺畅了，胃里的气就以打嗝的形式排出来。
2、以后趴桌子上睡时把头侧枕在胳膊上，就不会打嗝了，试试看：中午吃完饭要走动走动等饭稍微消化了休息。
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