身体健康的标准（关于身体健康的标准的简单科普）

有关身体健康的标准，有许多人不了解，那么下面来看看小震对身体健康的标准的相关介绍。

身体健康的标准

1、1．有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。

2、2．处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。

3、3．善于休息，睡眠好。

4、4．应变能力强，能适应外界环境的各种变化。

5、5．能够抵抗一般性感冒和传染病。

6、6．体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。

7、7．眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。

8、8．牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。

9、9．头发有光泽，无头屑。

10、10．肌肉丰满，皮肤有弹性。

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