每天跑步能长高吗（关于每天跑步能长高吗的简单科普）
时间：2023-03-07 21:03:25来源：
对于每天跑步能长高吗，有许多人不了解，那么下面来看看小柏对每天跑步能长高吗的相关介绍。
每天跑步能长高吗
1、每天跑步有可能长高，但也分年龄，一般在12-15岁之间，长高的可能性会更高。
2、但跑步也要适度，不能过度，这样容易导致肌肉拉伤或过度劳累，对身体发育也有一定影响。
3、还可以做一些其他的运动，也是有助于长高的，比如跳高、跳远、游泳、打球、瑜伽等训练，也要给予丰富营养的饮食。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
