蛋白粉什么时间喝最好（关于蛋白粉什么时间喝最好的简单科普）

说起蛋白粉什么时间喝最好，有许多人不了解，那么下面来看看小彪对蛋白粉什么时间喝最好的相关介绍。

蛋白粉什么时间喝最好

1、蛋白粉最好在早餐前和晚餐后喝。

2、因为这两次都是空腹，有利于蛋白粉的吸收，减少浪费，提高利用率。

3、蛋白粉的作用是补充蛋白质，适用于低蛋白血症患者。

4、低蛋白血症多见于急性感染消耗、肝硬化患者蛋白质产生障碍、慢性肾脏病患者肾脏蛋白质丢失过多、腹膜透析患者蛋白质丢失等。

5、补充蛋白质和乳清蛋白的效果更好。

6、如果没有低蛋白血症，不建议补充蛋白质，因为蛋白质过多会增加肾脏负担。

本文到此结束，希望对你有所帮助。