吃什么增强记忆力（关于吃什么增强记忆力的简单科普）

关于吃什么增强记忆力，有许多人不了解，那么下面来看看小娥对吃什么增强记忆力的相关介绍。

吃什么增强记忆力

1、很多食物可以增强记忆力，比如牛奶，富含蛋白质和人体所需的必需氨基酸，蛋黄中含有卵磷脂，可以提高患者的记忆力。

2、鱼类，尤其是深海鱼，含有丰富的不饱和脂肪酸，可以预防动脉硬化，提高记忆力。

3、此外，各种水果含有丰富的微量元素和维生素C，对人的记忆力也有明显的作用。

4、如果老年人记忆力下降，也可用口服药物改善，如谷氨酸受体拮抗剂、盐酸美金刚片或胆碱酯酶抑制剂、盐酸多奈哌齐片、卡巴拉汀酒石酸氢盐等。

5、此外，一些滋养脑细胞的药物，如胞苷二磷酸胆碱、尼麦角林片、尼莫地平片等，也能改善记忆力。

本文到此结束，希望对你有所帮助。