鸡蛋能和豆浆一起吃吗（关于鸡蛋能和豆浆一起吃吗的简单科普）
时间：2023-02-21 04:21:17来源：
对于鸡蛋能和豆浆一起吃吗，有许多人不了解，那么下面来看看小善对鸡蛋能和豆浆一起吃吗的相关介绍。
鸡蛋能和豆浆一起吃吗
1、鸡蛋可以配豆浆吃是可以的。
2、鸡蛋富含高蛋白，大豆中含有胰蛋白酶抑制剂，会影响蛋白质在体内的消化吸收。
3、但是大豆做成豆浆后，胰蛋白酶抑制剂在加热过程中被破坏，和鸡蛋一起吃没有问题，只是豆浆一定要煮熟后才能喝，因为生豆浆中含有皂甙，对人体有害，加热可以破坏皂甙。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
