经期可以喝玫瑰花茶（关于经期可以喝玫瑰花茶的简单科普）

对于经期可以喝玫瑰花茶，有许多人不了解，那么下面来看看小剑对经期可以喝玫瑰花茶的相关介绍。

经期可以喝玫瑰花茶

1、没有这种说法~~中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。

2、此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

3、女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。

4、在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解和热茶必须将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散出来。

5、对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。

6、这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。

7、我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。

8、一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。

9、要想达到这种效果，具体做法是:每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3-5枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。

10、泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。

11、需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。

12、因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。

13、此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用所以说呢当然是可以喝的啦希望采纳。

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