时间：2023-11-16 03:34:29来源：
拓展训练的课程主要由陆、海、空三类课程组成。
水上课程包括：
游泳、跳水、扎筏、划艇等;野外课程包括：
远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、野外生存技能等;场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。
大秦：开局抢龙椅，始皇帝震怒
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