潜泳的基本含义（潜泳的距离是多少）

潜泳的基本含义？

一种实用的游泳，即身体在水下游进。

潜泳有潜深和潜远、使用器材(氧气瓶、脚蹼等)和不使用器材的区别，这里讲的潜泳是不使用器材的潜泳。

潜泳是在水压加大、长时间屏气和剧烈肌肉动作的条件下进行的。

科学实验证明，水下每深10米会增加1个大气压，同时深吸气时屏气会增大肺的内压，阻碍肺的血液循环，因而回心血液减少。

所以在没有供氧装备的条件下进行潜泳，不能在水下停留过久，否则可能引起神经系统机能失调和头晕现象，甚至会失去知觉，发生生命危险。

潜泳的姿势很多，但多采用蛙式潜泳。

蛙式潜泳技术和水上蛙泳技术稍有不同。

蛙式潜泳要求躯干和头的姿势始终保持水平，但两臂开始划水时要稍低头，以防止身体浮起。

蛙式潜泳的划水动作，由两臂向前伸直分开，同时向侧下方划水，屈肘，向后加速划水至大腿时结束。

向前移臂时，收手屈肘，掌心向上，使手掌与前臂沿躯干下方前移，经腹、胸、头部向前伸直。

蛙式潜泳腿的动作比一般蛙泳的腿收得少,两腿分开也较小。

腿和臂的配合是收腿和臂前伸动作几乎同时开始，蹬水和划水结束后身体成一直线向前滑行，然后作下一循环动作。

潜泳时，身体应保持在水下一定的深度游进。

在较混浊的水中潜泳时，特别要注意安全。

潜泳在生产、军事以及救护溺者等方面都有较大的实用价值。

潜泳的距离是多少？

对于正常的人来说，潜水的深度大概是十米左右，专业的潜水人员会潜15米甚至是更深，现在无限制的自由潜水纪录是249米，所以潜水到底能潜多少米还是看个人的技能以及身体承受能力，想要潜水的人一定要在专业的人士带领下进行，而且也应该要潜到规定的范围内，不然可能会对身体健康造成没有必要的伤害。