时间:2023-08-06 09:39:00来源:
主材:
瘦肉200克,鸡蛋1个,生菜1棵,香葱3棵,生姜1小块,大蒜5瓣,花椒1/2小匙,淀粉适量,干辣椒15个,注:
可酌情配料,
调料:
食用油50克,豆瓣酱1小匙,精盐1小匙,味精1/2小匙
步骤1
将瘦肉洗净后切成薄片,生菜洗净,姜、蒜洗净切片,葱切成花,干辣椒切碎备用,
步骤2
锅中放油烧热,放入姜片、蒜片爆香,加少许盐、味精,把生菜炒至断生盛入碗中,
步骤3
鸡蛋打入碗中,留蛋清,加淀粉打匀,将肉片放入蛋液中拌匀,
步骤4
锅中留少许油,爆香干辣椒、花椒、豆瓣酱,再加入水和少许淀粉勾芡,接着放入肉片煮透,盛出倒在生菜上,撒上葱花。
主材:
瘦肉200克,鸡蛋1个,生菜1棵,香葱3棵,生姜1小块,大蒜5瓣,花椒1/2小匙,淀粉适量,干辣椒15个,注:
可酌情配料,
调料:
食用油50克,豆瓣酱1小匙,精盐1小匙,味精1/2小匙
步骤1
将瘦肉洗净后切成薄片,生菜洗净,姜、蒜洗净切片,葱切成花,干辣椒切碎备用,
步骤2
锅中放油烧热,放入姜片、蒜片爆香,加少许盐、味精,把生菜炒至断生盛入碗中,
步骤3
鸡蛋打入碗中,留蛋清,加淀粉打匀,将肉片放入蛋液中拌匀,
步骤4
锅中留少许油,爆香干辣椒、花椒、豆瓣酱,再加入水和少许淀粉勾芡,接着放入肉片煮透,盛出倒在生菜上,撒上葱花。
食材用料
里脊肉500g,青蒜苗1根,生菜1棵,
盐适量,胡椒粉适量,干淀粉适量,
辣椒段适量,小苏打0.1g,花椒面适量,
味精适量,生抽1勺,蛋清1个,葱花适量
老抽1勺,蒜末适量,鸡精适量,料酒适量
豆瓣酱1勺,姜末适量,辣椒面适量,
大红袍花椒适量。
方法和步骤如下:
1、先把里脊肉改刀成片,不要切太厚3mm左右。
2、在里脊肉加盐、味精、鸡精、胡椒粉、小苏打、料酒,用手抓一下上浆。
3、加蛋清、干淀粉继续上浆,挂上薄薄一层即可。
4、将生菜撕成大块,把蒜苗中间一刀劈开,切成菱形。
5、起锅烧油,放入大红袍花椒、豆瓣酱、干辣椒、葱花、姜末,炒出香味。
6、将青蒜、生菜倒入锅中,翻炒,加入料酒、生抽继续翻炒。
7、往锅中加入老抽、清水、盐、味精、鸡精、胡椒粉、翻炒,炒匀把生菜捞出。
8、用锅中的汤汁把肉片汆熟,垫底菜捞出。
9、锅里的汁开了,把浆好的肉片放入锅中,用筷子把肉片搅动。
10、加一点干淀粉勾芡,把锅中肉出锅装入碗中。
11、起锅烧油,水煮肉片放上自制辣椒面,在锅里煸干,放入自制花椒面,在锅里用小火焙干。
12、最上面一层放入蒜末,淋油温七成热的热油即可。
准备好肉,洗干净,切成肉片。
准备好自己喜欢吃的蔬菜,洗干净备用如豆芽,韭菜。
将肉片里面放入里放入一个鸡蛋,适量的料酒,生抽。
在加入适量的淀粉,充分的搅拌均匀,腌制20分钟。
锅里放油,油热后加入豆芽和韭菜进去炒香,捞出放置碗中。
锅里留底油,加入蒜末,豆瓣酱,炒出红油,再加入肉片进去烧。
7
煮个20分钟,到肉片浮起,倒入碗中,洒上辣椒粉和葱花即可。