血糖有点高能吃什么水果（关于血糖有点高能吃什么水果的简单科普）

说起血糖有点高能吃什么水果，有许多人不了解，那么下面来看看小建对血糖有点高能吃什么水果的相关介绍。

血糖有点高能吃什么水果

1、血糖有点高，可以适当吃一些含糖量低的水果，在选择水果的时候尽量选择绿色的水果，也就是那些成熟度不是特别高的水果，比如青苹果、桃子、梨、猕猴桃等。

2、成熟度过高的水果糖分沉积较多。

3、与这类水果相比，对血糖的作用更明显，所以患者最好选择青果。

4、另外，患者在选择水果时一定要避开那些特别甜或者特别软的水果。

5、水分越多的水果越脆，糖分就越少。

6、从而对血糖影响很小。

本文到此结束，希望对你有所帮助。