经期能喝茶吗（关于经期能喝茶吗的简单科普）

谈到经期能喝茶吗，有许多人不了解，那么下面来看看小秋对经期能喝茶吗的相关介绍。

经期能喝茶吗

1、月经期间不能喝茶。

2、茶叶中含有大量的茶多酚和可可茶碱，可使经期女性非常兴奋，从而影响女性的内分泌系统，导致月经不调，还可能出现痛经。

3、女性在月经期间会流失大量的血液和铁元素。

4、茶叶中的鞣酸会影响体内铁的吸收，从而导致经期贫血。

5、经期喝茶还会导致月经量少，身体难以排出经血，气血受阻。

6、经期饮食要特别注意避免辛辣、生冷、刺激性食物，适当运动，注意保暖。

7、避免感冒。

本文到此结束，希望对你有所帮助。