奶水少了如何追奶（关于奶水少了如何追奶的简单科普）

有关奶水少了如何追奶，有许多人不了解，那么下面来看看小雅对奶水少了如何追奶的相关介绍。

奶水少了如何追奶

1、首先要多吃产奶食物，比如黄芪当归炖鸡汤，平时炖鲫鱼汤，黄豆炖猪蹄等。

2、多喝汤，多喝水。

3、同时让宝宝多吸奶，多刺激多母乳喂养是有可能的。

4、建议保持好心情，必要时吃生奶或生奶。

5、还可以用催乳剂按摩乳房，配合局部热敷加强营养，有利于增加乳汁。

6、同时要保持良好的心情，避免过度劳累和焦虑，不要吃回奶的食物，如韭菜、麦芽等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。