腰椎间膨出要忌些什么（关于腰椎间膨出要忌些什么的简单科普）

谈到腰椎间膨出要忌些什么，有许多人不了解，那么下面来看看小敬对腰椎间膨出要忌些什么的相关介绍。

腰椎间膨出要忌些什么

1、病情分析：腰椎间盘突出是腰椎间盘突出的一种，是比较轻的一种。

2、腰椎间盘突出避免腰部受凉，所以平时要注意保暖，或者试试热敷。

3、腰椎间脱垂也避免久坐、长时间的体力活动和与腰部有关的活动。

4、避免腰部外伤，平时仰卧在硬板床上。

5、避免咳嗽、打喷嚏和便秘。

6、平时饮食也要清淡，避免吃太油腻的食物，多吃五谷杂粮。

本文到此结束，希望对你有所帮助。