喝绿茶的好处和坏处（关于喝绿茶的好处和坏处的简单科普）

关于喝绿茶的好处和坏处，有许多人不了解，那么下面来看看小俭对喝绿茶的好处和坏处的相关介绍。

喝绿茶的好处和坏处

1、病情分析：喝绿茶的好处有：一是可以延缓衰老，因为绿茶中含有丰富的茶多酚，茶多酚具有很好的抗氧化能力和生理活性，可以很好的清除人体内的自由基，达到延缓衰老的效果。

2、第二，抑制心血管疾病，因为绿茶中含有茶多酚，对人体新陈代谢有很好的作用，可以抑制心血管疾病的发生。

3、第三，防癌抗癌，因为绿茶中的茶多酚可以阻断体内致癌物质的合成，从而起到防癌抗癌的作用。

4、喝绿茶的坏处是：因为绿茶含有咖啡因，会影响睡眠，所以不适合老年人和孕妇，以及失眠患者。

本文到此结束，希望对你有所帮助。