孕妇苦瓜可以吃吗（关于孕妇苦瓜可以吃吗的简单科普）
时间：2023-04-07 22:47:54来源：
说起孕妇苦瓜可以吃吗，有许多人不了解，那么下面来看看小贤对孕妇苦瓜可以吃吗的相关介绍。
孕妇苦瓜可以吃吗
1、苦瓜含有丰富的粗纤维、维生素C、钙和铁等微量元素。
2、具有清热解暑、养血益气、补肾健脾、降血脂血糖、抗肿瘤的作用。
3、苦瓜在孕期可以适当食用，可以提供母体所需的营养。
4、但不建议吃太多，因为苦瓜吃多了容易引起肠胃不适，严重的可能导致腹痛腹泻，间接影响胎儿的生长发育。
5、建议孕期不要生吃苦瓜，尽量焯水后吃。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
