脖子短怎么变长（关于脖子短怎么变长的简单科普）

提及脖子短怎么变长，有许多人不了解，那么下面来看看小殿对脖子短怎么变长的相关介绍。

脖子短怎么变长

1、脖子其实是变不长的，因为只要人过了发育期。

2、身高基本也就不变了。

3、但是你可以通过后天的运动和锻炼，使脖子看上去长。

4、这里提供几个小方法1，多做有氧运动。

5、例如跑步，游泳。

6、特别是游泳，特健身。

7、而且实际的运动量也超级大。

8、最大的好处是不容易累。

9、这样做会使你的身材匀称。

10、看上去身体的比例好。

11、2，多做做颈椎运动。

12、颈椎运动多做做，对拉升脊柱之间的距离有莫大的好处。

13、3，站有站样，坐有坐样。

14、所谓站的直，坐的挺。

15、这样人看起来有精神。

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