吃什么头发长的快（关于吃什么头发长的快的简单科普）

对于吃什么头发长的快，有许多人不了解，那么下面来看看小蓉对吃什么头发长的快的相关介绍。

吃什么头发长的快

1、疾病分析：头发的主要成分是蛋白质。

2、只要头发根部的蛋白质营养供应充足，头发就会长得更快。

3、所以要多吃一些蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋、猪肉等，但是很少有人知道头发的生长也和心情、睡眠、运动有关。

4、心情好，睡眠好的人，头发会长的比一般人快，运动多的人，尤其是肺功能比较好的人，头发会长的比稍差的人更好更快。

5、所以请注意饮食心理和运动。

本文到此结束，希望对你有所帮助。