时间:2024-01-06 21:37:13来源:
芹菜汁一次喝,100-300毫升之间都是可以的。
芹菜汁是将芹菜洗净榨汁后制成的饮品。
该饮品中的芹菜含有丰富的蛋白质和大量的纤维素。
用心选的芹菜清洗干净,大约100克左右,然后放在榨汁机里进行榨汁,大约克扎60克左右,然后加入蜂蜜一小勺,搅拌均匀后可直接饮用,只要营养既丰富,口感甜,能增加食欲。
芹菜汁的正确饮用方法
芹菜汁做法具体步骤:
1、芹菜洗净切段,苹果去皮,切小块备用。
2、烧一锅热水,把芹菜段放进去,翻几下捞出来过凉水。
3、将榨汁机洗净,把过了水的芹菜段和切好的苹果块,放进榨汁机里榨汁。
4、榨好的汁倒进杯子里,过滤掉渣滓,加上备好的蜂蜜,搅拌几下就可以喝了哦。
第一步:
首先我们要准备好新鲜的芹菜和苹果,以及榨汁机。
我们把芹菜去根洗干净,如果有不喜欢芹菜叶子的就可以把叶子摘掉,切成三厘米左右的小段。
放置一旁备用。
第二步:
烧一锅热水,把芹菜段放进去,翻几下捞出来过凉水。
第三步:
将榨汁机洗净,把过了水的芹菜段和切好的苹果块,放进榨汁机里榨汁。
第四步:
榨好的汁倒进杯子里,过滤掉渣滓,加上备好的蜂蜜,搅拌几下就可以喝了哦。