小米粥的8种做法早晨养好胃（蔬菜小米粥各种做法）

小米粥的8种做法早晨养好胃？

食材：

小米50克，山药去皮后120克，红枣8粒，枸杞10粒，红糖或者黑糖适量

制作方法

1：

准备好所有的食材，小米红枣枸杞清洗干净，山药切片备用。

2：

锅中加水，烧开后放入小米大火煮5分钟后加入红枣中小火煮10分钟

3：

加入山药，继续煮10分钟。

4：

最后加入枸杞和红糖至糖化即可！

蔬菜小米粥各种做法？

食材清单

小米30克、南瓜30克、茄子20克、青菜叶5克

烹饪步骤

1/12

准备食材：

小米30克，南瓜30克，茄子20克，青菜叶5克。

2/12

南瓜切成菱形的小片，茄子切小丁。

3/12

奶锅中倒入700毫升的清水，煮8分钟至水开，倒入小米。

4/12

再煮5分钟，煮开后转中火。

5/12

在小米粥中加入南瓜片、茄子丁，再煮15分钟。

6/12

中途要多次搅拌。

7/12

另起一锅烧水，水开后倒入青菜，焯水3分钟。

8/12

青菜梗斜切，青菜叶切细丝。

9/12

青菜梗倒入煮好的小米粥中，煮2分钟。

10/12

最后倒入青菜丝，再煮1分钟。

11/12

煮熟后关火焖3分钟。

最后一步

完成啦！

五香小米粥的做法？

早餐喝粥的好处大家都知道。

主料

白米适量

玉米粒适量

辅料

小米适量

黄瓜适量

红萝卜适量

花生适量

配料

盐适量

1.

白米，玉米粒，小米提前浸泡半小时，花生提前浸泡一个小时。

2.

将浸泡的材料都放到小砂锅中大火煮开转小火再煮十分钟，期间可适当搅动，防止糊锅。

3.

关火的时候把盐，黄瓜和红萝卜放下去，搅拌均匀，再焖十分钟即可。

小米粥做法？

小米粥的正确做法

1、要选新鲜的小米，好米才能熬出好粥。

2、淘小米时，不要搓来搓去。

只需在小米里加水，手轻轻地朝着一个方向搅动，让米糠等杂质漂浮起来，然后倒掉即可。

3、淘好的小米浸泡15分钟。

4、响水下锅，锅底开始往上冒气泡，听着水开始有声音快开的时候就下米，而且水要一次性加足。

小米下锅后，一定要用筷子不停地搅动，以防糊锅，烧开锅后，要继续搅动，搅动大约2分钟，转到中火，慢慢熬制。

5、熬20分钟后滴入几滴食用油，继续再熬20分钟，看着粥开始发黏就可以关火了。

小米粥的做法，小米粥怎么做好吃？

用料：

绿豆50g、小米50g、大米50g、糯米50g

做法：

1.绿豆洗净，浸泡2小时以上，小米，大米，糯米放一起洗净。

2.把所有原料放入锅内，加入至少1000ml的水，大火烧开，小火顿40分钟。

3.期间隔10分钟左右搅拌1次，以免粘锅底。

4.关火，闷10分钟左右，用勺子搅拌均匀即可盛出。

小米粥做法？

小米粥是一道非常简单易做的早餐，并且味道也很美味。

以下是制作小米粥的基本做法：

材料：

-小米50克

-白米50克

-水800ml至1L（根据个人喜好和口感确定水量）

-糖（可选）

步骤：

1.将小米和白米淘洗干净，用清水浸泡30分钟左右。

2.把浸泡好的小米和白米放入电饭煲或者锅中，加入800ml至1L清水（也可以视自己口感调整水量），搅拌均匀。

3.如果是电饭煲，按下煮饭键即可，如果是锅中煮，烧开后转小火煮20-30分钟左右即可。

期间不要离开锅边，需要不停地搅拌以防粥粘底或者糊锅。

4.熬到稠稠的就可以了（像流动的牛奶一样），口感稍微有点粗就可以关闭火。

此时可以加适量白糖或者蜂蜜来增加甜度和香气。

5.把小米粥盛入碗中即可食用。

温馨提示：

如果喜欢口感更为细腻的小米粥，可以将煮好的小米粥倒回到搅拌机中再次搅打细腻后再煮一遍，效果会更好。