慢跑一定要穿专业跑鞋吗？（专业慢跑鞋）

提及专业慢跑鞋的相关内容，许多人不太了解，来看看小鸾的介绍吧！

对于普通人，最好使用专业跑者，一双好的跑鞋也许不会让你提高成绩，但一双不合适的鞋会让你受伤或者厌跑。

从鞋的历史以及跑鞋的发展历史来看，跑鞋的最重要的功能：

保护脚掌：四万多年前就出现鞋了，但从古至今，鞋作为保护脚掌、让人类更安全地自由移动的功能从未改变，跑鞋也是一样。

加大摩擦力：当钉鞋在上世纪三十年代出现之后，田径比赛的纪录被迅速大幅翻新。

比赛路面的改变和跑鞋鞋底的改变，为跑步竞技成绩的提升都做出了贡献，它们的主要作用就是：增大脚与地面的摩擦力，提供更长时间的支撑，让每一步的前倾落下角度可以更大。

而落下角度是速度的唯一来源，我们能跑得快，不是因为鞋子提供了动力，而是为更快的速度提供了条件。

本文字数共计360字，希望能对大家有所帮助。