冰糖银耳汤的功效和作用 关于冰糖银耳汤的功效和作用的问题
时间：2023-02-23 02:26:02来源：
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1、配料：银耳、红枣、枸杞。
2、银耳用清水洗净，用清水浸泡2小时左右。
3、浸泡过程中换一两次水，直到银耳发白浮肿。
4、将泡好的银耳切去根部，撕成小块，与洗净的红枣一起放入锅中。烧开后转小火煮1小时。
5、加入洗净的枸杞，继续煮20分钟。
6、取出前加入冰糖搅拌。
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