脚抽筋怎么办快速缓解 关于脚抽筋怎么办快速缓解的问题
时间：2023-02-22 23:02:03来源：
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1、在水中出现脚经时，要保持冷静，屏住呼吸。
2、伸直抽筋的脚，脚趾尽量倾斜，尽量伸直肌腱。
3、在没有特殊情况下，脚部不到1分钟就可以恢复正常并运动。此时游到岸边，在月经后按摩足部，让他完全康复。
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