土豆的作用及功效作用 ？

具体来说：01土豆中还含有丰富的钾元素，这种物质可以有效预防高血压，对心脑血管有很好的保护作用，可以有效提高人们的免疫力。">02土豆中含有较多的膳食纤维，可以起到蠕动肠胃，有一定的通便效果，对于便秘的小伙伴们来说还是很友好的。">03土豆中有较多的淀粉以及蛋白质，这些物质可以起到养胃的作用，不仅可以降脂养颜，而且还对有胃病的人有很好的消化作用。">04土豆产生的热量比较少，对于减肥的人还是很适合选择，而且还具有一定防治糖尿病的作用。（转载自酷知网）