生菜要放水里泡着吗(生菜要放水里泡着吗能放多久)

有些人不知道生菜要不要泡在水里(生菜可以泡多久)。让小兰来说说生菜要不要泡水吃。

1.不建议用水浸泡生菜。

2.生菜含有大量的维生素、纤维素、钙、铁、铜等营养元素。泡水会导致生菜的维生素成分流失，从而降低生菜的营养价值。其次，将生菜浸泡在水中会使生菜滋生大量细菌等物质，不利于人体健康，所以不要将生菜浸泡在水中。

这就是我想说的。希望小兰的内容能帮助你了解更多。