食用燕窝有什么注意事项(食用燕窝有什么注意事项和禁忌)

少数人不知道吃燕窝有哪些注意事项(注意事项和禁忌)。然后让蔡晓谈谈吃燕窝有什么注意事项。

1.一般吃燕窝期间少吃辛辣油腻的食物，因为燕窝含蛋白质较多。所以吃燕窝的时候，少吃酸性的东西，或者至少避免同时吃。

2.吃燕窝不抽烟或少抽烟，避免二手烟。

3.服用其他药物时，期间可以吃燕窝，不管是中西药。避免在同一时间吃饭就行了，一般间隔一两个小时。

4.吃燕窝时避免同时喝茶，因为茶叶中含有茶酸，会破坏燕窝的营养。最好间隔1小时喝一次。

5.吃燕窝，注意少食多餐，保持规律饮食。干燕窝每次3-5克，即食燕窝每次20-30克左右。每天或隔天空腹吃一次。晚上最好空腹吃饭睡觉。

6.对于阿司匹林过敏的朋友，建议不要吃燕窝。

仅此而已。我希望蔡晓的内容能帮助你了解更多。