覆盆子是干的好还是新鲜的好(覆盆子是干的好还是新鲜的好)

少数人不知道树莓是干的还是鲜的(干的还是鲜的)。然后让小峰来说说树莓是干的还是鲜的。

1.各有各的优势。

2.由于新鲜的树莓成熟有一定的季节性，生活中干树莓更为常见。新鲜树莓在干燥加工成树莓干时可能会损失一些营养成分，所以相对于新鲜树莓来说，营养保留更完全，所以效果会更好。

3.但鲜树莓汁液丰富，不易长时间保存，而干树莓保质期长，便于保存和携带。而且药用覆盆子也是干品，所以在未成熟的季节使用干覆盆子的频率会更频繁。但树莓无论是干的还是鲜的，都含有丰富的营养成分，对人体能起到一定的作用。

仅此而已。希望小枫的内容能帮助你了解更多。