红豆怎么快速煮烂(红豆怎么快速煮烂红豆包的包法)

有些人不知道怎么快速煮红豆(怎么快速煮红豆)。让小粉谈谈如何快速煮红豆。

1.红豆提前12小时用冷水浸泡。水开后，分几次加入冷水，用小坛子将红豆放入热水中，盖上盖子浸泡30分钟左右。

2.红豆主要含有蛋白质、糖等营养成分。种子可食用，粥，豆瓣酱。干豆含有21-23%的蛋白质、0.3%的脂肪和65%的碳水化合物。

仅此而已。我希望小粉的内容能帮助你了解更多。