生日蛋糕忌讳(生日蛋糕忌讳黑色字吗)

还有少数人不知道生日蛋糕的禁忌(生日蛋糕上有黑字禁忌吗)。让小真来说说生日蛋糕的禁忌。

1.尽量不要买氢化植物油的蛋糕。目前大部分糕点上的“鲜奶”都是氢化植物油，下面的糕点中添加了氢化植物油或人造黄油。这两种物质都有致癌作用。为了避免疾病，尽量不要买氢化植物油的蛋糕。传统的选择是加入真正的奶油和黄油。

2.尽量不要买糕点蛋糕。皮脆意味着必须添加大量脂肪，营养价值很低。目前通常添加植物起酥油，其中含有反式脂肪。也是高能量食物。芝士蛋糕会更好，因为至少芝士含有大量的钙、维生素AD、维生素B和蛋白质，酥油除了一些反式脂肪什么都没有。

3.尽量不要买很多添加色素和香精的蛋糕。蛋糕内外的颜色尽量接近原色。除了少量的点缀，最好用不那么浓重的颜色。味道温顺自然，那种扑鼻的香味通常意味着添加了很多廉价的香精。

4.不要追求蛋糕和水果的健康效果。水果蛋糕里的水果大多是水果罐头，没有营养作用。几片猕猴桃、草莓等。，不够新鲜，而且数量很少，只是为了点缀。还不如自己直接买新鲜水果。

5.不要买有白巧克力片或黑巧克力片的蛋糕。蛋糕店用的巧克力大多是代可可脂巧克力，含有反式脂肪，但几乎不含可可多酚，健康价值为负。

仅此而已。希望小真的内容能帮助你了解更多。