芋头怎么煮容易烂(芋头怎么煮容易烂加盐)

时间:2022-11-23 11:36:34来源:

少数人不知道芋头怎么做(芋头怎么做容易烂,加盐)。然后让孟晓讲讲芋头是怎么做的,容易腐烂。

1.芋头的烹饪方法:将芋头去皮切块,放入高压锅中炖;在平底锅中,加入热油和糖,煮至糖的颜色。将鸡肉炒至七成熟,倒入芋头、酱油、盐、鸡精和少许水炖。在锅上撒上洋葱和芝麻。

2.芋头营养丰富,含有13%的碳水化合物,主要是淀粉,2%的蛋白质和少量脂肪。芋头还含有钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、皂甙等成分,其中氟含量较高,具有保护牙齿的作用。

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