甘蔗是上火的还是去火的(甘蔗是上火的还是去火的?)

关于甘蔗是火还是不火(甘蔗是火还是不火？)，少数人不理解。让小真来说说甘蔗到底是火还是不火。

1.它去了火。

2.甘蔗，清热润燥，是冬季很好的祛火食疗，对于缓解冬季干燥引起的咳嗽有非常好的效果。

3.甘蔗的含水量约为84%，富含蔗糖、葡萄糖和果糖。它是制糖的极好原料，还含有多种维生素和矿物质。吃甘蔗不仅能解渴，还能提供营养，补充能量，缓解疲劳，适合低血糖患者食用。

4.甘蔗是一种粗纤维含量很高的水果，不仅可以润喉，保护咽喉，还可以多咀嚼甘蔗，相当于清洁口腔，从而起到保护牙齿的作用。可以称之为“口腔清洁剂”。

仅此而已。希望小真的内容能帮助你了解更多。