沙棘和枸杞的吃法(沙棘和枸杞的吃法一样吗)

还有少数人不知道沙棘和枸杞的吃法(沙棘和枸杞的吃法一样吗)。那就让小艺来说说沙棘和枸杞怎么吃吧。

1.沙棘枸杞泡酒:沙棘果泡酒的酒一般选在46-52度之间。浓度太低，沙棘果酒的口感就体现不出来，浓度太高，沙棘果酒的营养价值就被掩盖了。一定要选择新鲜的沙棘果。购买时最好问清楚沙棘果的产地，最好选择宁夏产的沙棘果。浸泡期间切记不要打开坛盖，以免氧气进入沙棘果酒中，影响沙棘果酒的发酵。可以自由选择添加其他自己喜欢的食材，比如枸杞、红枣等。冰糖可以增加沙棘果酒的口感，使其口感更好。

2.沙棘果干营养丰富，但吃起来酸酸的。要适量泡水。建议用菊花、枸杞、蜂蜜泡水喝味道更好，也可以先做成粉再加入冰糖、蜂蜜打成汁。

3.黑枸杞味甜，沙棘味酸，可以适量一起吃。具有滋阴清热、强腰强肾的功效，适用于各类人群，尤其是阴虚体质者。建议每次少量服用，发烧感冒期间不要喝，服用其他药物时注意是否可以喝药酒。

这就是我想说的。希望小易的内容能帮助你了解更多。