时间：2022-11-21 11:50:08来源：
有些人很好奇什么时候鲜奶对孩子最好。让卢晓谈谈喝鲜奶的最佳时间。
1.牛奶一般可以在早餐时喝。当然，晚上睡前喝也是不错的选择，因为牛奶中还含有一些镇静催眠的成分，对促进睡眠有好处。
2.另外，早上10点左右或者下午4点左右饿的时候喝牛奶也是不错的选择，可以补充能量需求。
这就是我想说的。我希望卢晓的内容能帮助你了解更多。
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