空腹吃山竹可以吗(空腹吃山竹可以吗早餐)

还有少数人不知道空腹吃山竹(空腹吃早餐)是否可以。让小兽谈谈空腹吃山竹是否合适。

1.可以空腹吃山竹，但要适量。脾胃虚弱的人更要注意不要多吃。

2.山竹有降燥、降温、退热的功效。山竹含有丰富的膳食纤维，能吸收水分，膨胀软化粪便，加强肠道蠕动，促进消化，缓解便秘。因为山竹是寒性水果，虚寒的人要少吃。竹子含糖量高，肥胖者不宜多吃。

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